한쪽 코막힘으로 잠을 잘 때, 자세에 따라 원인과 해결책이 달라집니다. 우리는 많은 불치병 환자를 치료했습니다. 그러한 사례와 경험은 Sky Tree Treatment의 자랑입니다.
“누워서 자면 코가 한쪽만 막혀요.” 이는 한쪽 코막힘으로 찾아오는 분들이 궁금해하시는 사항 중 하나입니다. 평소에는 괜찮아 보이는데 누워서 자면 코가 막힌다고 합니다. 한쪽만 막혀서 불편하다고 불평을 하시는 분들이 있습니다. 저는 좋은 수면 자세에 대해 물어보고 해결책을 안내해 드립니다. 오늘은 만성질환을 선도하는 병원 하늘나무에서 이러한 현상을 자세히 설명해 드립니다. 잠을 제대로 못 자서 불편하신 적이 있다면 원인과 해결책에 대한 정보를 얻으실 수 있을 것입니다. 가래, 기침, 축농증, 후비루에 효과적인 한약, 자율신경계와 면역력 개선, 잠실하늘나무한의원 blog.naver.com * 한쪽 코막힘으로 잠을 잘 수 없었던 30대 남성의 사례 (이 사례는 이해를 돕기 위한 예시입니다) 30대 남성이 누워서 잠을 잘 때 코가 계속 막혀서 병원에 내원하신 사례입니다. 평소에는 괜찮았는데 침대에 누우면 계속 코가 막혀서 제대로 숨을 쉴 수 없어 숨이 막히고 쉽게 잠들지 못했다고 합니다. 밤에 잠을 제대로 자지 못하면 깨어 있는 동안 쌓인 피로감이 사라지지 않습니다. 이런 경우 잠자는 자세만 바꿔도 효과를 볼 수 있습니다. 일어나서 앉거나 잠깐 일어서면 붓기가 점점 가라앉을 수 있습니다. 개선이 되지 않으면 침과 한약을 통해 비강 근처의 혈액 순환을 촉진하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이는 노폐물을 배출하고 주변 조직으로의 혈류를 증가시켜 호흡이 원활해질 수 있도록 도와줍니다. 1. 많은 사람들이 코어가 번갈아가며 호흡할 때 왜 한쪽 콧구멍만 막히는지 궁금해합니다. 이 현상은 호흡할 때 발생하는 비강 사이클 때문입니다. 당신은 호흡할 때 어느 콧구멍으로 호흡한다고 생각하십니까? 대부분의 사람들은 자연스럽게 양쪽 콧구멍으로 호흡한다고 대답할 것입니다. 하지만 사람들은 자신도 모르게 양쪽 콧구멍을 번갈아 사용합니다. 이 현상은 자율신경계로 인해 발생하며 주로 사용하는 콧구멍은 1~4시간마다 바뀝니다. 이 사이클은 사람마다 다르며 이 사이클을 비강 사이클이라고 합니다. 왼쪽 콧구멍으로 호흡하면 왼쪽 콧구멍 내부의 점막이 수축하고 반대쪽인 오른쪽 콧구멍의 점막이 확장되어 오른쪽 콧구멍 내부가 좁아집니다. 주로 점막의 수축으로 인해 호흡 공간이 넓은 왼쪽 콧구멍으로 호흡하게 됩니다. 코주기의 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 호흡으로 인한 피로를 줄이기 위한 것으로 생각됩니다. 호흡은 끊임없이 해야 하므로 부담이 번갈아 가며 분산되고 회복 기간이 있습니다. 잠실 하늘나무 한의원을 찾아주시는 분들께 드리는 원장의 비밀편지 잠실 하늘나무 한의원을 찾아주시는 분들께 드리는 비밀편지 안녕하세요. 저는 원장 이충호입니다. 오늘은 저 안에서… blog.naver.com 2. 왜 자주 누워서 자면 코가 막힐까요? 누워서 자면 코 한쪽이 막히는 이유도 이 코주기와 관련이 있습니다. 일반적으로 코가 건강할 때는 코주기의 변화를 느끼지 못합니다. 많은 사람이 자연스럽게 양쪽 콧구멍으로 숨을 쉬는 것으로 생각하는 이유이기도 합니다. 하지만 호흡기 질환이 있거나 코 공간에 압박이 가해지면 호흡에 영향을 미칩니다. 문제는 이 기간이 비강 주기와 겹치면 발생합니다. 누워 있을 때 더 자주 발생하는 비강 막힘도 마찬가지입니다. 사람이 누워 있을 때 혈액은 자연스럽게 머리로 몰립니다. 혈관이 확장되면서 비강으로 들어오는 공기를 조절하는 하비갑개도 영향을 받습니다. 하비갑개는 공기의 온도, 습도, 먼지를 조절하는 역할을 합니다. 하비갑개의 뼈 점막이 부어오르기 시작하면 콧구멍 면적이 좁아지고 코가 막힙니다. 3. 편측 비강 막힘에 대한 해결책은 무엇입니까? 잠자리에 들기 전에 발생하는 편측 비강 막힘은 궁극적으로 누워 있는 자세의 영향을 받습니다. 따라서 자세를 바꾸는 것만으로도 상당한 개선을 기대할 수 있습니다. 침대에서 잠시 일어나서 서거나 앉으면 머리로 몰리던 혈액이 내려올 수 있습니다. 막힌 부분을 뚫어주는 경혈에 지압을 하는 것도 해결책입니다. 콧구멍 양쪽에 영향점이라고 불리는 움푹 들어간 부위가 있습니다. 손가락으로 해당 부위를 약 5초간 누른 후 위로 쓸어 올려 지압을 합니다. 이 동작을 10회 정도 반복하면 혈액순환이 촉진되고 막힌 부위가 뚫리는 것을 느낄 수 있습니다. 또한 생리식염수로 자주 코를 씻으면 쌓인 콧물을 제거하는 데 도움이 됩니다. 하지만 이 방법으로도 효과가 없다면 한의학적 치료를 받는 것이 좋습니다. 한쪽 코막힘이 지속되면 산소공급이 원활하지 않아 전신에 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 4. 일상생활을 되찾는 한의학적 치료 잠실 한의원 하늘나무에서는 건강한 일상생활을 되찾을 수 있도록 원인에 초점을 맞춘 다양한 한의학적 치료를 제공합니다. 침을 통한 사혈요법을 시행하여 부은 점막을 줄입니다. 건조하고 위축된 점막을 보습하고 부기를 줄여줍니다. 또한 점막 염증을 개선하고 비강 근처의 혈류를 증가시키는 맞춤형 한방을 처방합니다. 혈액 순환을 촉진하여 공기가 원활하게 순환할 수 있는 통로를 확보할 수 있습니다. 또한 면역력을 높이는 동시에 바이러스나 박테리아로 인한 점막 감염을 극복하도록 돕습니다. 한쪽 코막힘은 별 것 아닌 것처럼 보일 수 있지만 치료하지 않으면 큰 불편함을 초래할 수 있습니다. 누웠을 때 호흡이 곤란하다고 느껴지면 잠실 한의원 하늘나무를 방문하세요. 스카이트리의 성공적인 치료 사례를 공개합니다. 아래 기사를 꼭 읽어보세요. 가래, 기침, 축농증, 후비루에 효과적인 한방. 자율신경계와 면역력을 향상시킵니다. 잠실 스카이트리 한의원 blog.naver.com – 의료광고법 준수 – 이 기사는 의료기관에서 작성한 의료광고이며 의료법 제56조를 준수합니다. 모든 치료에는 부작용이 있을 수 있으며 한의사와 자세한 상담이 필요할 수 있음을 알려드립니다.